SPIL University Information


21 November 2025

Terlalu Lama Duduk Bisa Menurunkan Produktivitas? Ini Cara Tetap Bugar Sepanjang Hari

SPIL
SPILUNIVERSITY

Bagi banyak pekerja kantoran, duduk berjam-jam di depan komputer adalah rutinitas yang sulit dihindari. Namun kebiasaan ini dapat berdampak langsung pada kenyamanan kerja, fokus, hingga produktivitas. Sejumlah riset, termasuk rekomendasi WHO, menunjukkan bahwa gaya hidup minim aktivitas dapat meningkatkan risiko gangguan metabolisme, nyeri otot, hingga stres. Akibatnya, energi sudah habis sebelum hari berakhir dan keseimbangan hidup pun ikut terganggu.   Agar tetap sehat di tengah kesibukan, terutama bagi pekerja di industri yang bergerak cepat seperti logistik, menjaga tubuh tetap aktif sangat penting. Berikut beberapa tips sederhana dari SPIL University untuk membantu tetap segar, fokus, dan stabil sepanjang hari kerja.   1. Lakukan Micro-Stretching Secara Berkala Tidak perlu olahraga berat. Cukup lakukan peregangan ringan setiap 30–60 menit—berdiri sebentar, mengangkat tangan, memutar pergelangan kaki, atau meregangkan leher. Studi di Journal of Occupational Health Psychology menunjukkan bahwa microbreaks mampu meningkatkan fokus dan mengurangi stres.   2. Gunakan Postur Duduk yang Ergonomis Posisi duduk yang tepat dapat mencegah ketegangan punggung. Atur monitor sejajar dengan mata, duduk tegak menempel pada sandaran, dan pastikan kaki menapak di lantai. Kebiasaan sederhana ini sangat berpengaruh pada kenyamanan kerja harian.   3. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Dehidrasi ringan saja dapat menurunkan konsentrasi dan kemampuan berpikir. Penelitian neurosains menunjukkan bahwa kehilangan cairan 1–2% bisa memengaruhi fokus. Saran mudah: siapkan botol air 1 liter di meja dan habiskan sebelum makan siang.   4. Manfaatkan Waktu Istirahat untuk Bergerak Jangan hanya duduk dari pagi hingga sore. Gunakan jam istirahat untuk berjalan kaki, keliling area kantor, atau naik tangga sejenak. Riset Stanford University menyebutkan bahwa berjalan 10–15 menit dapat meningkatkan kreativitas dan energi secara nyata.   5. Terapkan Aturan 20-20-20 untuk Kesehatan Mata Menatap layar terlalu lama membuat mata cepat lelah. Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat benda sejauh 6 meter selama 20 detik. Cara ini membantu mengurangi ketegangan mata tanpa mengganggu ritme kerja.   Di PT Salam Pacific Indonesia Lines (SPIL), kesehatan karyawan menjadi bagian dari budaya kerja yang terus dijaga. Melalui SPIL University, perusahaan mendorong kebiasaan kerja yang lebih sehat dan berkelanjutan—karena produktivitas jangka panjang hanya dapat tercapai melalui tubuh yang bugar dan pikiran yang seimbang.   Dengan membentuk rutinitas kecil yang positif, work-life balance dapat menjadi praktik nyata dalam kehidupan kerja sehari-hari.

21 November 2025

SPIL Perkuat Kemudahan Ekspor-Impor Melalui Layanan Freight Forwarding Digital

SPIL
SPILUNIVERSITY

Mengelola proses ekspor dan impor dulunya dikenal rumit—mulai dari tumpukan dokumen, alur koordinasi yang panjang, hingga waktu tunggu yang tidak sedikit. Namun, hadirnya digitalisasi telah mengubah pola lama tersebut. Kini, seluruh proses bisa dilakukan lebih cepat, efisien, dan jauh lebih transparan. Peran forwarder pun berkembang, tidak hanya sebagai penghubung, tetapi menjadi mitra strategis yang membantu produk Indonesia menembus pasar global tanpa hambatan birokrasi.   Transformasi Layanan Ekspor-Impor dengan mySPIL   Sebagai pelopor logistik berbasis teknologi, PT Salam Pacific Indonesia Lines (SPIL) menghadirkan layanan freight forwarding digital yang memudahkan pelaku usaha mengatur seluruh kebutuhan ekspor-impor melalui satu platform terintegrasi. Lewat aplikasi mySPIL, pengguna dapat:   l Melakukan booking kapal secara online l Mengelola dokumen ekspor secara aman dan tertata l Memantau pergerakan kargo secara real-time   Semua proses tersebut dapat diakses kapan pun dan dari mana pun melalui satu aplikasi yang ringkas dan mudah digunakan. Dengan sistem digital ini, bisnis bisa menikmati alur distribusi yang lebih sederhana, risiko keterlambatan yang lebih rendah, dan tetap selaras dengan regulasi ekspor-impor yang terus berkembang.   Solusi Logistik Cerdas untuk Tantangan Global   Dunia perdagangan internasional menghadirkan banyak tantangan—mulai dari perubahan regulasi, dinamika pasar global, hingga kompleksitas prosedur bea cukai. SPIL menghadapi tantangan tersebut melalui sistem logistik pintar yang mengutamakan efisiensi, keakuratan data, dan kecepatan proses. Hasilnya, pelaku usaha dapat beradaptasi lebih cepat terhadap perubahan global dan menjaga rantai pasok tetap stabil.   Pengembangan Kompetensi Lewat SPIL University SPIL memahami bahwa keberhasilan logistik digital tidak hanya ditentukan oleh teknologi, tetapi juga oleh kualitas SDM di dalamnya. Melalui SPIL University, perusahaan menyediakan pelatihan khusus bagi karyawan dan mitra bisnis terkait ekspor-impor, digital supply chain, hingga best practice distribusi internasional. Tujuannya adalah memastikan pelaku usaha memiliki kemampuan yang relevan untuk bersaing di tengah pola perdagangan global yang semakin cepat berubah.   SPIL sebagai Mitra Pertumbuhan Usaha   Lebih dari sekadar penyedia layanan logistik, SPIL hadir sebagai mitra strategis bagi pelaku usaha. Dengan dukungan sistem digital yang kuat, SPIL membantu bisnis memusatkan energi pada pengembangan produk dan pasar, sementara proses pengiriman ditangani secara efisien, akurat, dan transparan. Kini, proses ekspor-impor tidak lagi serumit dahulu. Bersama SPIL dan platform mySPIL, pelaku usaha dapat menikmati layanan pengiriman internasional yang lebih sederhana, cepat, dan efektif—membuka peluang lebih besar agar produk Indonesia semakin kompetitif di kancah global.

21 November 2025

Menempa Profesional Muda Lewat Pengalaman di Dunia Pelayaran

SPIL
SPILUNIVERSITY

Tidak semua pelajaran penting lahir dari ruang kelas. Banyak keterampilan justru terbentuk melalui pengalaman langsung—termasuk di dunia pelayaran, lingkungan yang menuntut ketelitian, ketahanan, dan kerja tim yang solid.   Di atas kapal, disiplin menjadi bagian dari rutinitas. Setiap kru memegang peran vital, dan kesalahan kecil dapat memengaruhi jadwal hingga kelancaran rantai logistik. Di sinilah karakter profesional diasah: fokus, tangguh, dan siap menghadapi berbagai tantangan.   Belajar Profesionalisme dari Laut   Bagi generasi muda, pelayaran menawarkan ruang belajar nyata tentang kerja keras dan tanggung jawab. Mulai dari mengelola dokumen muatan, memastikan mesin tetap prima, hingga menjaga ritme kerja efisien—setiap tugas melatih ketepatan dan sikap profesional yang dibutuhkan di berbagai sektor industri.   SPIL dan Komitmen Membangun SDM Logistik Unggul   PT Salam Pacific Indonesia Lines (SPIL) percaya bahwa kekuatan industri logistik bertumpu pada kualitas SDM. Karena itu, SPIL tidak hanya membuka lapangan kerja, tetapi juga menumbuhkan budaya profesional yang berfokus pada kolaborasi, integritas, dan kontribusi nyata bagi perusahaan maupun pelanggan.   SPIL University: Belajar dari Praktisi, Berkembang untuk Masa Depan   Melalui SPIL University, mahasiswa dan fresh graduate berkesempatan belajar langsung dari para praktisi logistik. Program ini membantu peserta memahami sistem logistik modern sekaligus membangun mental tangguh dan pola pikir adaptif—keterampilan penting di era global yang berubah cepat.   Peserta tidak hanya mempelajari teori, tetapi juga mendapatkan wawasan praktis untuk menjadi bagian dari solusi di industri logistik maritim Indonesia.   Berlayar Menuju Karier yang Relevan dan Bermakna   Karier di dunia pelayaran bukan hanya soal bekerja di lautan, tetapi membangun fondasi profesional yang kuat. Pengalaman berlayar mengajarkan ketahanan menghadapi tekanan, menghargai waktu, dan konsistensi dalam menjaga kualitas kerja.   SPIL terus membuka ruang bagi generasi muda yang ingin tumbuh bersama industri logistik masa depan. Karena setiap perjalanan di lautan membawa pelajaran berharga tentang komitmen, kerja keras, dan profesionalisme sejati.

Joint Research

PT Salam Pacific Indonesia Lines, sebagai perusahaan terkemuka dalam bidang logistik dan transportasi di Indonesia, dengan bangga mengumumkan peluang kolaborasi dalam bentuk penelitian bersama. Kami menyambut baik para pemangku kepentingan, baik dari dunia akademis maupun industri, untuk bergamung dengan kami dalam upaya memajukan pengetahuan dalam sektor ini. Kolaborasi penelitian ini dirancang untuk menciptakan inovasi yang berkelanjutan, meningkatkan efisiensi operasional, dan memberikan kontribusi positif bagi pertumbuhan industri logistik di Indonesia.

Kami mengundang para peneliti, institusi pendidikan, dan perusahaan yang berminat untuk berpartisipasi dalam joint research ini untuk menghubungi kami. Bersaam-sama, kami percaya bahwa melalui kolaborasi yang kokoh dan berkelanjutan, kita dapat menciptakan solusi yang lebih baik, memajukan pengatahuan dalam insutri ini, dan memberikan manfaat yang lebih besar bagi masyarakat Indonesia serta pemangku kepentingan industri.

Internship

PT Salam Pacific Indonesia Lines dengan bangga mengumumkan peluang internship yang terbuka bagi mahasiswa tingkat akhir dan para fresh graduates yang berrsemangat untuk mendapatkan pengalaman berharga dalam industri logistik. Program ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang mendalam tentang operasi bisnis kami, memungkinkan peserta untuk terlibat dalam proyek-proyek yang relevan, dan memperluas jaringan profesional mereka.

Kami berkomitmen untuk mendukung perkembangan karier para pemuda berbakat Indonesia, dan melalui program ini, kami berharap dapat menjadi wadah bagi mereka untuk tumbuh dan berkembang dalam lingkungan yang dinamis.

img-career img-career-mobile
Career

Discover new and growing opportunities alongside our values and culture

Join Us